top of page
Registration to this training is closed

Franklin Method®️: Pelvic Power - Erik

Workshop Franklin Balls included


Service Description

3 -hours 20th October 2024 09:30 - 12:30 ⭐ ERIC FRANKLIN Franklin Method®️: Pelvic Power (Workshop di 3 ore) Panoramica del workshop: In questo workshop, vedremo come allenare il bacino e il pavimento pelvico in modo efficace per ottenere effetti profondi in tutto il corpo. I muscoli del bacino richiedono un allenamento dinamico, proprio come qualsiasi altro muscolo, con uno stretto legame tra potenza, flessibilità e coordinazione. Comprendere il design e la funzione del bacino è essenziale per un movimento più efficace. Le conoscenze essenziali e gli esercizi insegnati in questo workshop forniranno gli strumenti per rafforzare quest’area chiave del corpo e affrontare una serie di problemi comuni. Cosa aspettarsi: · Incarnare i Bone Rhythms™️ delle ossa e delle articolazioni del bacino per una flessibilità efficiente · Esercizi chiave per un pavimento pelvico flessibile e potente · Come il movimento sacrale e il movimento delle emibacino contribuiscono all'allineamento del corpo intero · Come coordinare il pavimento pelvico con la respirazione · I migliori approcci di cueing per il bacino e quali esercizi evitare · Rilasciare tensioni alla schiena e alle spalle grazie a un miglior equilibrio pelvico.


Contact Details

  • Via del Carrozzaio, 15, Bologna, Metropolitan City of Bologna, Italy

    9499795253

    info@konnectmethod.com


Service Page: Bookings_Service_Page
bottom of page